Articles by admin

Den viktiga sömnen – skaffa ny säng

Det finns inte mycket som är viktigare för att må bra än att sova bra. Sömnen är också otroligt viktig för utseendet. Att sova tillräckligt länge och bekvämt påverkar till exempel vår hud. Vi vet alla hur glåmiga vi kan se ut när vi vaknar efter en störd natt.

Sängen är viktig

Det gäller inte bara att sova tillräckligt länge utan också att kroppen får vila på bästa möjliga sätt. Därför är det jätteviktigt att sängen vi sover i är av bra kvalitet. Det kan vara dyrt att investera i en riktigt bra säng, men det är en investering som räcker länge. Att investera i kvalitet gäller ju inte bara sängar utan även andra saker i livet. Med sängar och madrasser är det dessutom en investering i vår hälsa och vårt utseende. Det finns numera ett bra utbud på nätet av sängar och madrasser som erbjuder optimal komfort.

Sängtextiliernas betydelse

Liksom själva sängen och madrassen kan påverka vår sömn så kan även rätt, eller fel, val av sängtextilier spela in. Fel kudde kan ge svåra problem med rygg och nacke till exempel. Likaså kan täcket och lakanen vi väljer göra stor skillnad för hur god vår sömn blir. Alla dessa faktorer spelar in och en riktigt bra säng är absolut värd vartenda krona.

Hitta exklusiva dofter online

Doft är precis som alla andra tillbehör till en outfit. Precis som en halsduk, halsband eller par örhängen. Doft är det mest intima sättet att dela lite om dina innersta tankar och karaktär. Oavsett om du använder en doft på huden eller hemma, kommer doften att berätta mycket om dig och din personlighet.

Ställ din ton i ditt hem

Men varför är doften är så viktig? Rätt doft kommer att baseras på dina preferenser och kommer att förändras med ditt humör. Men anledningen till varför vi doftar våra hem är universell. Rätt doft skapar atmosfär, sätter tonen och kan till och med förändra ditt humör. Av samma anledning att du skulle köpa ett doftljus för jul för att komma in i festliga känslan och du kan köpa något mer frukt baserat under sommarmånaderna. Rätt doft väcker en reaktion och bidrar till ditt humör. Det är också det perfekta sättet att sätta tonen i ditt hem dagligen.

Doft är individualitet

Rätt doft gör att du kan uttrycka din individualitet samtidigt som du sätter en stämpel för ägande på ditt hus. Så det är något som är mycket personligt för individen. Om du vill ge en ny ambient och känsla, köp hem något unikt och dela din personlighet med andra.

Vad kostar det att laga sina tänder idag?

Alla kan behöva laga en tand ibland, trots regelbundna tandkontroller och dagligt omhändertagande. Om du har ett hål i tanden är det viktigt att laga det vid ett tidigt stadium för att inte hålet ska bli större och kräva en mer omfattande behandling.

Kostnader för tandläkarvård

För barn och unga upp till det år du fyller 23 är tandläkarvården gratis. För de över 23 betalar du själv för din tandvård.

På tandläkarmottagning Akademitandvården Tandläkare Motala är kostnaden är mellan 605 och 995 kronor beroende på omfattningen på undersökningen och behandlingen. Du kan läsa mer priser på deras sajt.

Det kan vara svårt att veta i förhand vilken behandling som behövs. Så snart din mun har undersökts får du ett behandlingsförslag och ett besked om kostnaderna. Priserna kan även variera beroende på din bostadsort.

Här kan du jämföra priserna för tandvård på just din ort.

Vilken ekonomisk hjälp kan du få?

Det finns tre typer av ekonomiskt stöd som du kan få. Ibland kan du få tandvård till samma pris som sjukvården inom din region. Det vanliga högkostnadsskyddet för hälso- och sjukvård gäller även inom tandvården.

Du kan läsa mer om dina möjligheter till att få ekonomiskt stöd för tandvård här.

Att hitta rätt typ av ring

Här kommer några tips för det bästa sättet att ta shoppa ring online. Det är viktigt att veta ungefär vad du vill ha för typ av ring, vilken stil och vilket pris. Om du vet dessa saker är det lätt att kunna shoppa online även om du inte har provat ringen innan köp. Ta en titt online på utbudet.

Vilken typ av ring passar dig?

Det bästa för att shoppa smycken är att gå efter vad du själv gillar. Exempelvis vad det gäller stil, material och prisklass. Det kan även vara bra att veta i vilken typ av sammanhang du ska bära ringen. Det bästa är att matcha med den stil du vanligtvis föredrar. Eller så kan det vara roligt att med neutrala kläder välja ett ovanligt eller roligt smycke.

Inför köp

Gör en inventering av ditt smyckeskrin för att se vad du saknar. Det är även till stor hjälp att mäta ditt finger med ett måttband. På så sätt får du veta din ringstorlek. Det är inte roligt att få hem ringen för att sedan upptäcka att den inte passar. Du bör med fördel matcha ringen med din ekonomi. Så kolla noga in utbudet och välj en ring som verkligen är du!

Att blogga om psykisk ohälsa

Att öppet ventilera om mående via skrivande är inget nytt fenomen. Dagböcker har, sedan fjäderpennans tidevarv, alltid fått ta del av våra innersta drömmar, tankar och känslor. Numera är dagböckerna allt oftare av offentlig karaktär. Listan på bloggare som producerat självutlämnande material angående den egna (o)hälsan är ansenlig.

Therese Lindgren gick så långt att hon inte bara producerade videor och bloggade om sina erfarenheter, utan till och med gav ut en bok om ämnet.

Varför älta offentligt?

Att dela sina bekymmer med okända människor kan te sig bakvänt, men belyser samtidigt ett aktuellt samhällsproblem. Enligt Folkhälsomyndigheten uppger närapå var femte person att de fått diagnosen depression.

Genom att publicera sina egna upplevelser om psykisk ohälsa bidrar bloggarna till samhällsdebatten och att minska stigmatisering. Detta, i sin tur, kan ge många läsare kraft att möta sina egna problem, samt känna sig mindre ensamma.

När dags för experthjälp?

Bearbetning av smärta genom kreativitet och att dela sin historia med andra, må vara ädelt och modigt, om avsikterna är de rätta. Om syftet är att driva trafik, kan resultatet blir allt annat än önskat. Både läsare och bloggare bör hålla i minnet, att vissa problem går djupare än vart kommentarer på sociala medier kan nå. Då kan det vara dags att ta hjälp av expert istället.

Böcker om att blogga

Att blogga har blivit något som många av oss gör: om mode, nöjesliv, vår favorithobby eller bara om livet i allmänhet. Många är skickliga skribenter som träffsäkert och ibland med en stor dos självironi beskriver sånt som hänt under veckan, många gånger fast de inte har någon formell utbildning eller tidigare vana att skriva.

kvinna-som-bloggar

Finns det böcker som handlar om bloggar?

Under de senaste åren har det kommit flera böcker skrivna av personer som har mångårig erfarenhet att skriva framgångsrika bloggar, dessutom romaner där handlingen kretsar kring färgstarka och underhållande bloggare.

Skriva för bloggar

Journalisten och författaren Tommy K Johansson har skrivit boken ‘Skriva för bloggar’, en lättläst bok med både enkla och genialiska tips. Här får du råd hur du gör när du fått slut på inspiration, hur du ska få fler besökare och bra sätt att strukturera dina texter. Det här är en bok som är bra både att läsa innan du startar din blogg, men också som stöd under tiden du bloggar.

Bloggdrottningen

Kajsa är 38 år och har lyckats bygga upp Sveriges största hälsoblogg. Det är bara en lite detalj, Kajsa lever inte som hon lär: mellan blogginläggen om hälskost och träning ligger hon själv och äter bakelser och tittar på tv. Till slut blir en journalist nyfiken på vem som döljer sig bakom den framgångsrika bloggen och då blir det naturligtvis problem…

Det här är en charmig historia om hur en liten vit lögn ställer till det och skapar många dråpliga situationer. Med en stor portion humor skildrar Therese Loreskär vår tids blogghysteri blandat med vardagens kärleksbekymmer.

Hitta de bästa spelbloggarna

Att spela spel online är en hobby som verkligen slagit igenom runtom i landet. Som ett svar på detta har antalet nätcasinon exploderat de senaste åren. Det är dessutom en aktivitet som kan dra in stora summor pengar med lite tur och skicklighet. Du som är intresserad av spel och vill läsa mer om strategier, tänk och nyheter bör ta del av en bra blogg på området – och det finns några stycken.

9986571-blog

Att läsa relevanta bloggar är alltså ett utmärkt sätt att samla information och kunskap kring det spel du ägnar dig åt. På så vis kan du lära dig mer och på sikt bli mer framgångsrik när du spelar. Nedan har vi listat de bästa spelbloggarna där ute, så att du vet vart du bör vända dig, vare sig du gillar casinospel, datorspel eller sportbetting.

vasacasino.se är en bra och professionell sajt som besvarar allt du någonsin undrat om spel och matar dig med färska nyheter på marknaden. Dessutom bjuds läsaren med jämna mellanrum på generösa bonusar och erbjudanden. Perfekt för dig som vill lära dig mer om strategier kring spel på nätet!

Spelbloggen på Sportexpressen är en spelblogg som uppdateras ofta och regelbundet med kloka tankar och funderingar kring aktuella spelhändelser i sportvärlden. En bra sajt för dig som gillar att ”betta” på sporthändelser som spelform.

Youbet på Aftonbladet är en välskriven spelblogg som också uppdateras flitigt. Kommentarsfältet är aktivt och rätt intressant att ta del av. Här samlas alla likasinnade!

Pricerunners spelblogg. Om datorspel och TV-spel är din melodi är det här bloggen för dig. Här recenseras spel, tävlingar anordnas och du kan läsa om nyheter, produkter och tillbehör för allt som rör dator- och TV-spel.

Ett spektra av bloggar

Inom bloggvärlden finns idag bloggar med inriktningar inom det mesta. Ta bara denna blogg som exempel. Vi har valt inrikta oss på just bloggar i allmänhet! Det finns dock vissa kategorier som kan ses som de allra största. I denna text tänkte vi titta lite närmare på dessa specifika områden och länka till några konkreta exempel i texten.

Mot vad man kan tro är faktiskt inte mode- och skönhetsbloggarna de största i nätets massiva utbud, åtminstone inte om vi tittar på fenomenet utifrån ett globalt perspektiv. På global skala domineras det faktiskt av Nyhetsbloggar som Huffingtonpost eller kändisskvaller-sidor som Tmz.

Prisma

Vad som är mest populärt skiljer sig såklart kraftigt ifrån land till land och det är ofta vanligare att människor följer en bloggare som skriver på det språk och är ifrån det land man själv lever och bor i.  Stora ämnen som sport, spel, resor och teknik lockar också ett stort antal följare av helt naturliga skäl.

Inom sport är det antingen bloggar som rent nyhetsmässigt rapporterar från speciella händelser och omgångarna som spelas, ett bra exempel är svenskafans.com, eller bloggar som mera riktar sig mot odds-spelare och som erbjuder olika sorters tips på de kommande matcherna.

Sen finns det såklart spelbloggar som inriktat sig på spelandet i sig (betting). De förekommer också bloggar som behandlar allt runt omkring, för de som är intresserade av allt ifrån casinon, poker och festligheterna i den världen, där de alla kan stilla sin hunger och nyhetstörst. Betsafe är ett av de spelbolag som driver en blogg av denna sort vid namn worldofbetsafe.com.

Något som också är väldigt populärt världen över är att ta en titt på olika resebloggar innan man väljer vart man härnäst väljer att styra kosan. Man vill med andra ord försäkra sig om att man så att säga väljer rätt, innan man bokar både resmål och hotell, så konkurrensen om dagens resenärer har minst sagt hårdnat. På vagabond.se hittar du Sveriges bästa resebloggar, väl värt ett besök för den ressugne.

Avslutningsvis är bloggar en fantastisk källa till information. Det gör de dessutom enklare att finna rätt sorts information om ämnen som passar just dig bäst. Väljer du att frekvent läsa en blogg som behandlar ett ämne som faller dig i smaken, blir du därmed kontinuerligt uppdaterad utan att egentligen behöva anstränga dig ett dugg.

Bloggvärlden styrs av kvinnor

I dagen samhälle har internet blivit en samlingspunkt för både yngre och äldre. Det handlar om allt från Facebook och forum till att blogga. På nätet vågar de flesta göra mer än vad de gör i den vanliga ”IRL”-världen och många vågar göra sin röst hörd på nätet. I samhället idag är det fortfarande så att kvinnor och framför allt yngre sådana ofta inte får det utrymme de behöver.

kvinna som bloggar

Sedan väldigt långt tillbaka har det varit en uppdelning mellan män och kvinnor och det kvinnliga könet har ofta fått stå tillbaka till fördel för män. I skolan och i medierna är det pojkar respektive män som tar plats och får den. I en artikel på Sydsvenskan så tar man upp detta och att bloggandet har blivit ett sätt för tjejer och kvinnor att synas.

Bloggande är något som dock inte enbart utförs av kvinnor, det är både pojkar och män som även de sysselsätter sig med detta. Här ser man framför allt en skillnad i val av tema. De kvinnor och tjejer som bloggar skriver gärna om utseende, mode, och annat som rör den kvinnliga världen som vi tydligt kan se i Veckorevyns blogg. Män och pojkar fokuserar istället huvudsakligen på sådana teman som ekonomi, politik och sport. Varför vi inte ser en större ”crossover” kan bero på många olika orsaker; kanske framförallt på att traditionellt antas kvinnor inte kunna något om sport och män inte något om smink eller väskmode. Ett sätt att komma runt det kan vara att låta bloggare bidra med inlägg under pseudonymer som gör det omöjligt att identifiera könet på skribenten. En sådan sportblogg är den som Tippat driver. Där skriver man under pseudonymer som i de flesta fall är helt könsneutrala.

Men även om det syns en tydlig uppdelning i vad bloggarna handlar om, så är det ett sätt för det kvinnliga könet att våga göra sig hörda. Det är ett steg i rätt riktning att på nätet bryr man sig inte om ålder, kön eller vilken kultur du tillhör, du kan blogga om det du tycker om. Det negativa är att många reagerar starkt mot kvinnliga bloggare för att de spär på utseendefixering och för ett par år sedan var det många som rasade mot exempelvis Blondinbella. Dock kan man se att hon utvecklades till att bli en affärskvinna av det bästa slag.

Hur man skapar en framgångsrik blogg

Att blogg har blivit den moderna tidens dagbok. Fast istället för att hålla sina tankar och åsikter privat ska man nu sjunga ut och våga stå för den man är och vad man tycker! Det känner vi är en toppengrej och ett steg i rätt riktning. Men hur gör man för att skapa en blogg som når framgång?

Det finns väldigt många bloggar därute som aldrig får mer än en handfull läsare. Där det bara är familj och vänner som gillar ens inlägg och kommenterar. Om du vill bli stor och framgångsrik i ditt bloggande krävs det lite mer än att bara sätta sig ned och kasta ut ord på sidan. Du kan läsa fler tips på Worldpressguru.se.

Tänk på att det främst av allt måste vara läsvänligt. Välj texten i en lämplig storlek och läsvänligt typsnitt. Ha inte med för mycket färg och annat skräp bakom texten som kan störa mer än hjälpa. Och dela in blogginlägget i stycken. Ett stycke på fyrtio rader kommer ingen orka läsa. Dela upp det i mindre bitar och gör ett tomrum mellan styckena så går det enklare att läsa texten.

Tänk på att du måste uppdatera ofta. Händer ingenting på en vecka så kommer folk glömma bort att de gillade din blogg och fortsätta vidare till någon annans. Vet du med dig att du inte har tid att skriva något under en vecka så kan du skriva i förväg och sedan bara tidsinställa inlägget så det släpps vid ett senare datum.

Koppla samman dina inlägg. När man läst klart ett blogginlägg ska man helst enkelt kunna gå vidare och läsa andra inlägg som du skrivit om samma ämne. På så sätt kan en läsare snabbt läsa det han eller hon är intresserade av och förhoppningsvis börjar de gilla dina texter så mycket att de slukar allt du skriver med hull och hår.

Det som är synd är att blogginlägg försvinner djupt ner i bloggarkiven efter en viss tid. De klassiska inläggen blir allt svårare att hitta och du själv kanske glömmer bort vad du skrivit om tidigare. Kanske på grund av dessa anledningar så har det blivit lite trendigt att göra sin blogg till en fysisk bok. Väldigt populära bloggar blir också böcker för att värva nya läsare. Eftersom en stor blogg blir en stor bok så ska man alltid satsa på en inbunden bok så att bindningen och limningen inte släpper på grund av antalet sidor. Bloggböcker kommer säkerligen att bli allt populärare under de nästkommande åren så har du tur och skapar en riktigt bra blogg så hamnar du även på bokhyllorna hemma hos folk!